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姿勢が整い内面から強くなれますよ「かんたんピラティス」(女性センター)

ページ番号:0029711 印刷用ページを表示する 更新日:2021年3月31日更新 <外部リンク>

日時:5月12日、19日、26日(水曜日)(全3回)午後1時30分~3時頃

場所:女性センター

内容:呼吸に合わせてゆっくり体を動かします。体が本来持っている柔軟性や強さを引き出すエクササイズです。

講師:能和さゆり氏(マットピラティスインストラクター)

対象:市民

定員:15人(先着順)

持ち物:汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装(持っている人はヨガマット)

※新型コロナウイルス感染症の拡大状況により、内容の変更または中止となる場合があります。

申し込み・問い合わせ

4月14日(水曜日)午前9時から女性センター Tel: 246-0810

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