プロが教える「健康長寿実践セミナー」

プロが教える「健康長寿実践セミナー」

​　住み慣れた地域でいつまでも健康的な生活を送るための秘訣をプロ（元トップアスリート×栄養の専門家）に学んでみませんか。

実施

　主催：野々市市

　共催：大塚製薬株式会社

日時

　7月25日（土曜日）午前10時30分から12時30分まで（9時30分開場）

場所

　野々市市文化会館フォルテ　小ホール

講師

　【第1部】土佐礼子氏（三井住友海上火災保険株式会社）

　　　　　　愛媛県松山市出身。三井住友海上火災保険株式会社所属。2004年アテネオリンピック、2008年北京オリンピックで女子マラソン日本代表選手として出場。

　　　　　　世界陸上選手権には2001年エドモントン大会、2007年大阪大会で出場し、世界陸上2大会共にメダル（銀・銅）を獲得。

　【第2部】中崎衣美氏　※「崎」は本来「たつさき」（公益財団法人北陸体力科学研究所）

　　　　　　管理栄養士、公認スポーツ栄養士。ナショナルトレーニングセンター競技別強化拠点施設活用事業等での食事・栄養サポートに従事。

司会・コーディネーター

　福島彩乃氏（フリーアナウンサー）

内容

　【第1部】講演(1)土佐礼子氏

　　　　　　「力の限り～マラソンが教えてくれたこと～」：競技人生で学んだ努力やチームワーク・モチベーションの保ち方、現役時代の食事・トレーニング方法等についてお聞きします。

　【第2部】講演(2)中崎衣美氏

　　　　　　「フレイル予防の食生活」：ちまたでよく聞く「たんぱく質の摂り方」をはじめ、食事でできる工夫や意識するポイントについてお聞きします。

　【第3部】トークセッション（土佐礼子氏×中崎衣美氏×粟貴章氏）

　　　　　　粟野々市市長を交え、講師お二人のアドバイスを日常でどのように実践するか、理解を深めます。

展示ブース

　1階コミュニティプラザ（小ホール前スペース）にて、企業等による展示ブースを同時開催します。

　【時間】午前9時30分から11時30分頃まで（講演第1部後の休憩終了まで）

　【内容】調整中（各種測定・栄養相談・試食などを予定）

参加費

　無料

定員

　150名（事前申込・先着順）

申し込み

　左記の二次元コードより7月3日（金曜日）までに必要事項を入力してください。

　​https://logoform.jp/form/Hytd/1585771＜外部リンク＞